随着社会的发展，孩子们的生活压力也逐渐加大，考试成绩、升学压力等等问题都让孩子们感到无所适从。其中，学习焦虑是一个普遍存在的问题，这也让很多家长和老师感到担忧。那么，孩子压力大厌学焦虑怎么办呢？
1. 理解孩子的感受
首先，家长和老师应该理解孩子的感受，关注他们的情绪变化，与他们保持互动和沟通。如果孩子在学习上遇到了困难，可以为他们提供帮助和支持，鼓励他们勇敢地面对挑战。
2. 营造轻松的学习氛围
其次，家长和老师应该营造轻松的学习氛围，让孩子学习变得更加有趣和轻松。例如，可以通过游戏化教学、课外活动等方式来激发孩子学习的兴趣，提高他们的自信心和学习积极性。
3. 不追求完美主义
同时，家长和老师也不应该追求完美主义，适当地减轻对孩子的期望值。给孩子一定的自由度，让他们有自己的选择和决策权，通过自己的努力探索和发现学习的方法和乐趣。
4. 寻求专业支持
最后，如果孩子的压力和焦虑已经到了无法自行解决的程度，那么家长可以寻求专业的心理辅导或者咨询支持，帮助孩子更好地调整情绪和应对挑战。